StillMass Kreatyna monohydrat kreatyny, 500 g, wiśnia

Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej zbadanych naukowo i dyskutowanych suplementów zwiększających wydajność sportową. Zaopatruje komórki mięśniowe w energię w postaci zapasu cząsteczek ATP, co pozwala na zwiększenie intensywności jednostek treningowych, a tym samym samych wyników sportowych. Nadaje się do zwiększenia wydolności fizycznej, poprawia wytrzymałość i siłę mięśni, pomaga w regeneracji, zmniejsza wytwarzanie kwasu mlekowego nawet o 70%. Monohydrat kreatyny stanowi podstawę każdej suplementacji przy różnego rodzaju aktywnościach sportowych, gdyż pomaga w budowie czystej masy mięśniowej bez zbędnej tkanki tłuszczowej, a także pomaga poprawić wydolność beztlenową i wyniki sportowe. Jest bezpieczny, skuteczny i odpowiedni z etycznego punktu widzenia.

Składniki (wiśnia wiśniowa): Monohydrat kreatyny 200 mesh w proszku, kwas cytrynowy (E330), dwutlenek krzemu (E551), naturalny aromat, substancja słodząca: Stewia (E960).

Zawartość substancji aktywnych w 100g i porcji 5g:

 

Informacje o wartościach odżywczych w	100 gramów	5g	*RVH%
wartość energetyczna	0kJ (0kcal)	0 kJ ( 0 kCal)	0%
Tłuszcze	0 gr	0 gr	0%
W tym nasycone kwasy tłuszczowe	0 gr	0 gr	0%
Węglowodany	0 gr	0 gr	0%
To jest cukier	0 gr	0 gr	0%
Błonnik pokarmowy	0%	0%	**
Białka	0 gr	0 gr	0%
Sól	0 gr	0 gr	0%
Monohydrat kreatyny 200mesh	94,5 g	4,725 g	**

Referencyjne spożycie dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

*RVH – referencyjna wartość odżywcza

**RVH nie jest ustalone

Sposób użycia i dawkowanie: Największa dzienna dawka dla osób dorosłych o masie ciała 80 kg wynosi 4 g (lub 1 g na 20 kg masy ciała) do długotrwałego stosowania bez konieczności zmniejszania lub przerywania. Wskazane jest podzielenie dziennej porcji na kilka mniejszych porcji. Zazwyczaj stosowana dawka to łyżeczka 3 razy dziennie. Produkt stosuje się na czczo, w przypadku gorszej tolerancji po posiłku. W okresie stosowania wskazane jest zwiększenie spożycia płynów. Stosować 30-60 min. przed wysiłkiem fizycznym bardziej nadaje się przy obciążeniach trwających do 45 min, przy dłuższych obciążeniach należy sprawdzić tolerancję, przy obciążeniach powyżej godziny może obniżyć wydajność. Jedna płaska łyżeczka do kawy odpowiada 1 g proszku. Proszek miesza się z odpowiednim płynem (wodą, mlekiem, sokiem owocowym lub warzywnym, napojami węglowodanowymi). Nadmiernie słodkie napoje (sok) należy rozcieńczyć wodą w stosunku maksymalnie 1:1. W zimnej wodzie proszek jest nierozpuszczalny, w ciepłych płynach lepiej się rozpuszcza i lepiej się wchłania. Nieodpowiednie jest przygotowanie napoju do przechowywania lub dłuższej obróbki cieplnej. Duża pojedyncza dawka może powodować łagodne nudności lub wzdęcia. Należy przestrzegać instrukcji przygotowania.

Przeznaczenie: Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie nadaje się dla osób cierpiących na nietolerancję któregokolwiek z wymienionych składników. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Preparat stosuje się podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.

Przechowywanie: Przechowywać z dala od światła słonecznego, w suchym miejscu i w temperaturze do 25°C. Zamknąć opakowanie natychmiast po pobraniu niezbędnej ilości. Przechowywanie w chłodnym i ciemnym miejscu wydłuża trwałość produktu.

Brak dopingu – produkt nie zawiera substancji znajdujących się na Liście Substancji Zabronionych Światowego Kodeksu Antydopingowego. Produkt nie zawiera surowców genetycznie modyfikowanych.