Kompava Creatine Creapure® 500g 500g/100 porcji

Kreatyna Creapure® ma na celu zwiększenie siły i wydajności oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Jest idealny do stosowania w wybuchowych rodzajach treningu (kulturystyka, podnoszenie ciężarów...), w celu poprawy ogólnej siły i szybkości. Odpowiednia ilość kreatyny pomaga w utrzymaniu optymalnego stężenia ATP (adenozynotrifosforanu), w postaci fosforanu kreatyny, który wykorzystywany jest do pracy mięśni po wyczerpaniu zapasów glikogenu. Kreatyna jest odpowiednia także dla wegetarian. Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzanych ćwiczeń o dużej intensywności z krótkimi przerwami na odpoczynek. Dzienne spożycie kreatyny (3 g) może zwiększyć efekt treningu oporowego i siłę mięśni u osób dorosłych w wieku powyżej 55 lat.

OPAKOWANIE:
500 g (100 porcji)

REKOMENDOWANA DAWKA:
Faza obciążenia (1. tydzień): 5 g kreatyny 4–5 razy dziennie. Celem tej fazy jest maksymalne nasycenie mięśni kreatyną
Faza podtrzymująca (4–6 tygodni): 5 g kreatyny 1–2 razy dziennie
Młodzież sportowa 15-18 lat 2-3,5 g kreatyny dziennie, 3-5 dni
Najlepiej przyjmować z napojem węglowodanowym, rano, przed treningiem, po treningu i przed snem

PRZYGOTOWANIE:
Zmieszać 5 g (1 miarka) proszku z 250-300 ml wody lub soku. Dla lepszego wykorzystania i wchłaniania zalecamy połączyć go z napojem węglowodanowym (Gainer na objętość, Koktajl Gainer, Napój energetyczny EnergoFit lub Napój hipotoniczny HypoFit).

KOMPOZYCJA:
Monohydrat kreatyny (Creapure®).

OGŁOSZENIE:
Nie nadaje się dla dzieci poniżej 15 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie wolno przekraczać ustalonej zalecanej dawki dziennej. Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w dobrze zamkniętym opakowaniu, w temperaturze do 25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie stosować jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Po otwarciu dokładnie zamknij opakowanie.