Penco L-Glutamina Napój instant 350 g
Glutamina wspomaga produkcję komórek układu odpornościowego, pozytywnie wpływa na siły obronne organizmu. Przy dużym obciążeniu zapotrzebowanie na glutaminę gwałtownie wzrasta, dlatego też suplementacja L-glutaminą zalecana jest zwłaszcza podczas długich sesji treningowych.
Dawkowanie: L-Glutamina ma dwufazowe dawkowanie: 1. faza początkowa: 5 do 7,5 g dwa razy dziennie przez 1 tydzień 2. faza podtrzymująca: 2 do 4 g dwa razy dziennie. Korzystne jest podanie pierwszej dawki w ciągu 1 godziny. po występie i drugi przed pójściem spać. Pomiędzy każdym podaniem należy zachować 3-5 godzinną przerwę. Po 4-6 tygodniach wskazane jest zaprzestanie stosowania L-glutaminy na 14 do 30 dni, aby zapobiec niepożądanej adaptacji organizmu. Maksymalna porcja dzienna: 15 g, podawana przez 1 tydzień. Nie przekraczać zalecanej dawki dziennej.
Przygotowanie: Wybraną porcję należy rozpuścić w 150-250 ml wody lub napoju białkowego np.: Penco® Magnus lub Penco® Whey Protein. Jedna płaska łyżeczka zawiera około 4 g L-glutaminy.
Sposób użycia: po wysiłku fizycznym
Waga: 350 g
Zawartość: 350 g / 30 porcji
ID produktu | 86429 |

Obecnie nie ma tu żadnych pytań
Obecnie nie ma tu żadnych opinii